Pourquoi les oméga-3 sont-ils si importants chez les enfants ? Les oméga-3 apportent de nombreux bienfaits notamment au niveau de la rétine des yeux, mais aussi pour la santé cardiovasculaire. Tout comprendre sur les oméga-3 Qu’est-ce que les oméga-3 ? Les oméga-3 sont des acides gras, c’est-à-dire des constituants lipidiques, autrement dit des graisses. Plus …
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Le sommeil, la clé du succès pour assurer la journée Plongée dans les bras de Morphée chaque nuit permet de récupérer de sa journée. Mais saviez-vous que nous passons 1/3 de notre vie à dormir ? Découvrez tous les bienfaits du sommeil… Le sommeil, une succession de cycles Le sommeil se définit comme une baisse de …
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Les bienfaits nutritifs de la pêche La pêche, un fruit estival apprécié Origine de la pêche La pêche est l’un des fruits les plus populaires en Europe notamment sur le pourtour du bassin méditerranéen. Ce fruit pousse sur des arbres de 2 à 5 mètres de haut, appelés pêchers, présents dans des régions chaudes et …
Qu’est-ce que les complexes de vitamines B ? Les vitamines B existent au nombre de 8. Elles remplissent de nombreux rôles au sein de l’organisme et permettent comme nous allons le voir son bon fonctionnement. Quels sont les bénéfices d’un complexe de vitamines B chez les enfants ? Connection entre les nerfs et les muscles …
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Les bienfaits nutritifs de la banane La banane, un fruit ancestral Origine de la banane La banane est un fruit tropical provenant du bananier. Cette plante mesure entre 2 et 9 mètres de haut. Il s’agit de l’un des premiers fruits consommés par l’homme, et ce, depuis la préhistoire. Les bananes poussent en régime, sorte …
Les enfants doivent-ils prendre un multivitaminé pour adultes ? Des apports nutritifs adaptés aux enfants Qu’est-ce que la nutrition ? La nutrition correspond à l’utilisation des aliments afin de garantir une croissance, une survie et un fonctionnement normal des tissus et organes du corps. En nutrition, le maitre mot est l’équilibre. En effet, tant un …
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Quels produits multivitaminés sont bons pour les enfants ? Les vacances sont encore loin, mais vous ressentez une fatigue importante chez votre enfant ? Vous songez à lui donner un multivitamine, mais ne savez pas vers quoi vous tourner ? Toutes les réponses dans la suite de cet article. Les sirops multivitaminés Qu’est-ce qu’un sirop multivitaminé ? …
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